后天产生的狐臭一般不能自愈。狐臭主要与大汗腺分泌异常、细菌分解汗液等因素有关，需通过干预措施改善。
狐臭多因青春期后大汗腺发育活跃，分泌的汗液被皮肤表面细菌分解产生不饱和脂肪酸和氨类物质，形成特殊气味。遗传因素可能影响大汗腺数量和功能，但后天诱因如长期湿热环境、辛辣饮食、精神紧张等会加重症状。日常清洁不足会导致细菌滋生加速汗液分解，而肥胖者皮肤褶皱处更易积汗滋生细菌。部分内分泌疾病如甲状腺功能亢进也可能导致汗液分泌异常。
极少数情况下，青春期后大汗腺功能可能随年龄增长自然减弱，气味有所减轻，但完全自愈概率较低。妊娠期女性因激素变化可能出现暂时性狐臭加重或缓解，产后可能恢复原状。某些代谢性疾病控制后伴随的狐臭可能改善，但需针对原发病治疗。
建议保持每日用抗菌沐浴露清洁腋下，穿着透气棉质内衣，避免辛辣刺激食物。可尝试使用含氯化铝的止汗剂抑制汗液分泌，但皮肤敏感者需测试后使用。若影响社交生活，可就医考虑微波除汗、肉毒素注射或手术切除大汗腺等治疗。同时需排查糖尿病、甲亢等潜在疾病，控制体重减少皮肤摩擦。注意调节情绪压力，避免熬夜等加重内分泌紊乱的因素。