左侧上颌窦炎的症状主要有鼻塞、脓性鼻涕、面部胀痛、嗅觉减退和头痛。上颌窦炎是鼻窦黏膜的炎症反应，多由感染或过敏因素导致。
1、鼻塞
鼻塞是左侧上颌窦炎的常见症状，由于炎症导致黏膜充血肿胀，阻塞鼻腔通气。患者可能感觉单侧鼻腔堵塞感明显，尤其在平躺时加重。伴随鼻腔分泌物增多时，可能进一步加重堵塞。保持鼻腔湿润有助于缓解症状，严重时可使用生理盐水冲洗。
2、脓性鼻涕
脓性鼻涕多呈黄绿色，黏稠且可能带有异味，由细菌感染引起。鼻涕可能从鼻腔前部流出或倒流至咽喉部，引发咳嗽或咽喉不适。擤鼻涕时避免用力过猛，防止炎症扩散至中耳。若症状持续超过10天，需警惕细菌性鼻窦炎。
3、面部胀痛
左侧上颌窦区域颧骨下方可能出现压迫性疼痛或胀痛，弯腰或低头时加重。疼痛可能放射至同侧牙齿或眼眶周围。局部热敷可暂时缓解不适，但需避免挤压患处。若疼痛剧烈或伴随发热，提示感染可能加重。
4、嗅觉减退
炎症影响嗅区黏膜功能时，可能导致暂时性嗅觉减退或丧失。部分患者可能感觉食物味道变淡。症状通常随炎症消退而改善，但长期嗅觉障碍需排除其他鼻腔疾病。避免接触刺激性气味，保持空气流通有助于恢复。
5、头痛
头痛多位于前额或眼眶周围，晨起时较重，午后减轻。与窦腔内压力变化及炎症介质刺激有关。避免过度用眼和长时间低头可减轻症状。若头痛持续加剧或伴随视力变化，需警惕颅内并发症。
左侧上颌窦炎患者应保持充足休息，每日饮水1500-2000毫升以稀释分泌物，避免吸烟及接触二手烟。可使用加湿器维持室内湿度在40%-60%，减少冷空气直接刺激鼻腔。饮食宜清淡，避免辛辣食物诱发黏膜充血。若症状持续超过两周或出现高热、视力改变等严重表现，应及时至耳鼻喉科就诊，必要时进行鼻窦CT检查明确病情。急性期可遵医嘱使用桉柠蒎肠溶软胶囊、鼻渊通窍颗粒等药物，但须避免自行长期使用减充血剂。