身上长红包很痒可能与蚊虫叮咬、荨麻疹、湿疹、接触性皮炎、疥疮等原因有关。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。
1、蚊虫叮咬
蚊虫叮咬后皮肤会出现红色丘疹或风团，伴有明显瘙痒。蚊虫唾液中的蛋白质会引起局部过敏反应。可外用炉甘石洗剂缓解瘙痒，避免抓挠防止感染。
2、荨麻疹
荨麻疹表现为皮肤突发红色风团，瘙痒剧烈。可能与食物过敏、药物过敏或感染有关。可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物。
3、湿疹
湿疹会导致皮肤出现红斑、丘疹，伴有剧烈瘙痒。可能与皮肤屏障功能受损、过敏原刺激有关。可外用丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等糖皮质激素药膏。
4、接触性皮炎
接触性皮炎是皮肤接触过敏原或刺激物后出现的炎症反应，表现为红斑、丘疹、水疱，伴有瘙痒。应避免接触致敏物质，可外用复方醋酸地塞米松乳膏。
5、疥疮
疥疮是由疥螨寄生引起的传染性皮肤病，表现为皮肤出现红色丘疹、结节，夜间瘙痒明显。需使用硫磺软膏、克罗米通乳膏等杀螨药物治疗。
日常生活中要注意保持皮肤清洁，避免过度搔抓，穿着宽松透气的棉质衣物。饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物。如症状持续不缓解或加重，应及时到皮肤科就诊，在医生指导下规范治疗。同时要注意观察是否有新发皮疹，记录可能的诱发因素，有助于医生判断病因。