内膝关节痛可能由半月板损伤、骨关节炎、滑膜炎、韧带损伤、痛风性关节炎等原因引起，通常表现为关节肿胀、活动受限、局部压痛等症状。
1、半月板损伤
半月板损伤是内膝关节痛的常见原因，多由运动损伤或长期磨损导致。患者可能出现关节交锁、弹响等症状。治疗需避免剧烈运动，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物，严重时需关节镜手术修复。
2、骨关节炎
骨关节炎与年龄增长、肥胖等因素相关，表现为晨僵、关节变形。建议控制体重，减少爬楼梯，可联合使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、洛索洛芬钠片缓解症状，必要时行关节腔注射治疗。
3、滑膜炎
滑膜炎多因感染或免疫因素引发，伴有皮肤发热、积液。需限制活动，急性期冷敷，可服用美洛昔康片、依托考昔片抗炎，反复发作需排查类风湿因子。
4、韧带损伤
内侧副韧带损伤常见于扭伤，表现为特定角度疼痛。急性期应制动冰敷，使用弹性绷带固定，可配合氟比洛芬凝胶贴膏外敷，完全断裂需手术重建。
5、痛风性关节炎
尿酸结晶沉积可导致突发性剧痛，伴红肿热痛。需低嘌呤饮食，急性期服用秋水仙碱片、非布司他片，日常多饮水促进尿酸排泄。
日常应避免长时间跪姿或深蹲，选择平底鞋减少关节压力，肥胖者需科学减重。运动前充分热身，加强股四头肌锻炼可增强关节保护。若疼痛持续加重、夜间痛醒或伴发热，应及时就医排查感染、肿瘤等严重病变，避免自行长期服用止痛药掩盖病情。