膝盖伸直就疼可能与髌骨软化症、半月板损伤、骨关节炎、韧带损伤、滑膜炎等因素有关，通常表现为关节活动受限、局部肿胀等症状。
1、髌骨软化症
髌骨软化症多因髌骨关节面长期摩擦导致软骨退化，表现为膝盖前侧疼痛，伸直时加重。可能与过度运动、髌骨轨迹异常有关。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物，配合股四头肌锻炼。
2、半月板损伤
半月板损伤常见于运动扭伤或退行性变，伸直膝盖时出现关节交锁感或弹响。磁共振检查可确诊。急性期需制动，慢性期可关节腔注射玻璃酸钠注射液，严重者需关节镜手术。
3、骨关节炎
骨关节炎多见于中老年人，关节软骨磨损导致伸直时骨面直接摩擦。X线可见关节间隙狭窄。可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂，口服塞来昔布胶囊，严重者需人工关节置换。
4、韧带损伤
前交叉韧带损伤后膝关节稳定性下降，伸直时胫骨前移引发疼痛。常伴关节积血。急性期冰敷加压，慢性期需韧带重建术，康复期使用支具保护。
5、滑膜炎
滑膜炎症导致关节液异常增多，伸直时关节囊张力增加引发胀痛。结核性滑膜炎需抗结核治疗，类风湿性滑膜炎可用甲氨蝶呤片，创伤性滑膜炎可穿刺抽液。
日常应避免爬山、深蹲等加重膝盖负荷的动作，控制体重以减轻关节压力，运动时佩戴护膝。注意膝关节保暖，疼痛发作期可热敷15-20分钟。若疼痛持续2周不缓解或出现关节畸形、夜间静息痛，需及时至骨科就诊完善X线、磁共振等检查。饮食可增加牛奶、豆制品等富含钙质食物，必要时补充维生素D3滴剂。