骨质增生压迫神经导致腿疼可通过药物治疗、物理治疗、中医调理、生活方式调整、手术治疗等方式缓解。骨质增生可能与关节退变、长期劳损、代谢异常等因素有关，通常表现为关节僵硬、活动受限、放射性疼痛等症状。
1、药物治疗
骨质增生压迫神经引起的腿疼可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片缓解疼痛和炎症，或使用甲钴胺片营养神经。严重者可短期注射糖皮质激素如复方倍他米松注射液减轻神经根水肿。用药期间需监测胃肠反应及肝肾功能。
2、物理治疗
超短波、红外线等热疗可促进局部血液循环，超声波能软化增生骨质。牵引治疗可减轻神经压迫，建议每周3次，配合脉冲射频靶点消融术精准作用于压迫部位。物理治疗需持续10次以上方显效。
3、中医调理
采用针灸取穴环跳、阳陵泉等穴位疏通经络，配合艾灸温通阳气。中药熏洗可用威灵仙、透骨草等组方，或口服独活寄生汤加减。推拿手法以松解局部肌肉粘连为主，注意避免暴力操作。
4、生活方式调整
控制体重减轻关节负荷，每日补钙800毫克和维生素D 400单位。避免久站久坐，睡眠时膝关节下垫软枕。水中运动如游泳可减少关节冲击，太极拳能增强关节稳定性。建议穿软底缓冲鞋。
5、手术治疗
经保守治疗无效且神经压迫症状加重者，可考虑椎间孔镜髓核摘除术或关节镜下骨赘清除术。严重病例需行椎管减压融合内固定术，术后需配合康复训练恢复神经功能。手术存在感染、神经损伤等风险。
骨质增生患者应保持适度活动避免关节僵硬，每日进行直腿抬高、踝泵运动等康复训练。饮食需增加奶制品、深绿色蔬菜等富含钙质食物，限制高嘌呤饮食预防痛风发作。注意腿部保暖，睡眠时使用护膝，避免直接空调冷风刺激。定期复查X线观察骨质变化，若出现下肢麻木加重或大小便失禁需立即就医。