眼睛里长东西可能由结膜结石、睑腺炎、结膜囊肿、翼状胬肉、角膜炎等原因引起，可通过药物冲洗、热敷、手术切除等方式治疗。
1、结膜结石
结膜结石是结膜上皮细胞堆积形成的黄白色颗粒，可能与慢性结膜炎或长期异物刺激有关。患者常伴有眼红、异物感等症状，可通过表面麻醉后用针头剔除，或使用左氧氟沙星滴眼液预防感染。
2、睑腺炎
睑腺炎俗称麦粒肿，因睫毛毛囊或睑板腺感染导致，表现为眼睑红肿热痛的硬结。早期可热敷促进排脓，若形成脓肿需切开引流，配合使用妥布霉素地塞米松眼膏控制炎症。
3、结膜囊肿
结膜囊肿多为外伤或炎症后结膜组织增生形成的透明囊泡，可能影响视力或引起异物感。较小囊肿可观察，较大囊肿需手术切除，术后使用普拉洛芬滴眼液减轻水肿。
4、翼状胬肉
翼状胬肉是结膜纤维血管组织向角膜生长的三角形增生，与紫外线照射或风沙刺激相关。早期可使用双氯芬酸钠滴眼液缓解充血，若侵入瞳孔区需行胬肉切除联合自体结膜移植术。
5、角膜炎
角膜炎多由细菌、病毒或外伤引起，角膜表面可能出现溃疡或白斑。需根据病原体使用更昔洛韦眼用凝胶或氟康唑滴眼液，严重者需角膜移植。患者常伴畏光、流泪等症状。
日常需避免揉眼、过度用眼，外出佩戴防紫外线眼镜；饮食多补充维生素A和Omega-3脂肪酸，如胡萝卜、深海鱼等；若出现持续眼痛、视力下降需立即就医，避免自行使用眼药水。眼部清洁可使用生理盐水冲洗，热敷温度控制在40℃以下，每次不超过15分钟。