怀孕期间感冒若症状较轻，可通过多饮水、适当休息等非药物方式缓解；若症状较重或持续不缓解，需在医生指导下使用对胎儿安全的药物。
1、多饮水
感冒时多喝温水有助于促进新陈代谢，稀释呼吸道分泌物，缓解咽干、鼻塞等症状。每日饮水量可保持在1500-2000毫升，分次少量摄入。避免饮用含糖饮料或咖啡因饮品。
2、盐水漱口
用温盐水漱口能减轻咽喉肿痛，抑制口腔细菌繁殖。取2-3克食盐溶于200毫升温水中，每日漱口3-4次。此法对早期咽喉症状效果显著且无副作用。
3、蒸汽吸入
吸入温热蒸汽可湿润呼吸道，缓解鼻塞和咳嗽。将热水倒入容器，面部距离水面20厘米，用毛巾覆盖头部进行呼吸，每次5-8分钟。可加入少许薄荷精油增强效果。
4、蜂蜜水
蜂蜜具有润肺止咳作用，睡前饮用10毫升纯蜂蜜兑温水，能缓解夜间干咳。注意糖尿病患者慎用，且1岁以下婴儿禁止食用蜂蜜。
5、医生指导用药
若出现高热超过38.5℃、脓涕、持续头痛等症状，需及时就医。医生可能开具对乙酰氨基酚片、板蓝根颗粒等妊娠B类药。严禁自行服用含伪麻黄碱或布洛芬成分药物。
孕妇感冒期间应保持室内空气流通，湿度维持在50%-60%，每日保证8小时睡眠。饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等，适量补充维生素C含量高的猕猴桃、橙子等水果。出现呼吸急促、持续高热或胎动异常时须立即就诊，避免盲目采用民间偏方。定期产检时需向医生说明近期用药史，妊娠中晚期感冒可能引发宫缩，需加强胎心监护。