总是心脏疼可能由心脏神经官能症、冠心病、心肌炎、胸膜炎、肋间神经痛等原因引起，可通过心电图检查、心脏彩超、血液检查等方式明确诊断，并采取相应治疗措施。
1、心脏神经官能症
心脏神经官能症可能与长期精神紧张、焦虑等因素有关，通常表现为心悸、胸闷、心脏区域疼痛等症状。患者可在医生指导下使用谷维素片、维生素B1片等药物调节神经功能，同时需保持心情舒畅，避免过度劳累。
2、冠心病
冠心病可能与冠状动脉粥样硬化、高血压等因素有关，通常表现为心绞痛、胸闷气短等症状。患者可在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、硝酸甘油片等药物改善心肌供血，必要时需进行冠状动脉支架植入术。
3、心肌炎
心肌炎可能与病毒感染、自身免疫反应等因素有关，通常表现为心前区疼痛、乏力、发热等症状。患者可在医生指导下使用辅酶Q10胶囊、维生素C片等药物营养心肌，严重时需住院治疗。
4、胸膜炎
胸膜炎可能与肺部感染、结核等因素有关，通常表现为胸痛、咳嗽、呼吸困难等症状。患者可在医生指导下使用头孢克肟分散片、利福平胶囊等抗感染药物，同时需注意休息。
5、肋间神经痛
肋间神经痛可能与外伤、带状疱疹等因素有关，通常表现为沿肋间神经分布的刺痛或灼痛。患者可在医生指导下使用甲钴胺片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解症状，同时可配合局部热敷。
对于总是出现心脏疼痛的情况，建议及时就医明确病因，避免延误治疗。日常生活中应注意保持规律作息，避免熬夜和过度劳累；饮食上宜清淡，限制高脂肪、高盐食物的摄入；适当进行有氧运动如散步、游泳等，但需避免剧烈运动；戒烟限酒，保持情绪稳定，定期监测血压、血脂等指标。若疼痛突然加重或伴随大汗、恶心等症状，应立即拨打急救电话。