刚掉了一颗牙可通过清洁伤口、止血处理、临时修复、饮食调整、及时就医等方式处理。牙齿脱落通常由外伤、龋齿、牙周病、骨质疏松、颌骨病变等原因引起。
1、清洁伤口
用生理盐水或温水轻柔漱口清除口腔血块和异物，避免用力漱口导致血凝块脱落。若伤口有泥沙污染，可用无菌棉签蘸取碘伏消毒。儿童需由家长协助完成，避免误吞消毒液。
2、止血处理
将无菌纱布折叠成小方块紧咬在创口处20-30分钟，通过压迫止血。出血量较大时可配合冰袋冷敷面部相应区域，血管收缩有助于止血。凝血功能障碍患者需延长压迫时间至1小时。
3、临时修复
使用牙科临时充填材料覆盖暴露的牙本质，防止冷热刺激引发疼痛。可选择市售牙科蜡或义齿固定膏临时固定松动牙，避免咀嚼时二次损伤。临时修复后仍需48小时内就诊。
4、饮食调整
术后24小时内进食温凉流质食物如牛奶、米汤，避免辛辣刺激及过硬食物。2周内禁用患侧咀嚼，推荐鸡蛋羹、豆腐等软食。糖尿病患者需注意流质食物的升糖指数控制。
5、及时就医
恒牙脱落需在30分钟内携带离体牙就诊，浸泡于生理盐水或牛奶中保存。牙医可能根据情况选择再植术、种植修复或活动义齿方案。伴有颌骨骨折需拍摄CBCT明确损伤范围。
牙齿脱落后需保持口腔卫生，使用软毛牙刷清洁余牙，餐后用氯己定含漱液漱口预防感染。避免吸烟饮酒等影响愈合的行为，3个月内定期复查牙周状况。对于骨质疏松患者建议同步进行骨密度检测，儿童恒牙外伤后需密切观察恒牙胚发育情况。夜间可使用咬牙垫保护剩余牙齿，运动时佩戴防护牙托预防二次损伤。