焦虑症通常可以治愈，但需结合个体差异、病情严重程度及治疗依从性综合判断。临床主要通过心理治疗、药物干预及生活方式调整实现症状缓解与功能恢复。
轻度焦虑症患者通过规范心理治疗如认知行为疗法，配合规律运动、正念训练等非药物干预，多数可实现临床治愈。病程较短且无共病因素者预后更佳，部分患者经6-12个月系统干预后症状可完全消失。中重度患者需联合抗焦虑药物如帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等5-羟色胺再摄取抑制剂，持续治疗1-2年可显著改善。部分患者存在复发倾向，需长期维持治疗并定期复诊评估。共患抑郁症或人格障碍者治疗周期延长，需多学科协作制定个性化方案。
少数难治性焦虑症患者可能对常规治疗反应不佳，需尝试增效策略如联合米氮平片等药物，或经颅磁刺激等物理治疗。遗传易感性显著、童年创伤史或社会支持系统缺失者，症状可能迁延不愈转为慢性。此类患者治疗目标调整为症状控制与社会功能重建，而非追求生物学治愈。
焦虑症康复期需保持健康作息，每日保证7-8小时睡眠并限制咖啡因摄入。每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳，配合腹式呼吸训练缓解躯体症状。建立稳定的社会支持网络，避免过度自我关注。定期复诊评估病情变化，药物调整须严格遵循医嘱，突然停药可能导致戒断反应。饮食注意补充富含ω-3脂肪酸的深海鱼、坚果及B族维生素，避免高糖饮食诱发血糖波动加重焦虑。症状反复时及时联系主治医师，早期干预可有效预防病情恶化。