眼睛上眼皮浮肿可能由睡眠不足、过敏反应、结膜炎、睑腺炎、肾脏疾病等原因引起，可通过冷敷、抗过敏治疗、抗生素滴眼液、手术引流、控制原发病等方式缓解。
1、睡眠不足
长时间熬夜或睡眠质量差会导致眼周血液循环不畅，淋巴液回流受阻，引起上眼皮组织间隙水分潴留。表现为晨起时双侧眼睑无痛性肿胀，通常1-2小时可自行消退。建议保持7-8小时规律睡眠，睡前避免过量饮水，可用冷藏后的湿毛巾冷敷5分钟促进血管收缩。
2、过敏反应
接触花粉、尘螨等过敏原或使用劣质化妆品可能诱发血管神经性水肿，常见双眼睑突发性红肿伴瘙痒。需立即停用可疑致敏物，口服氯雷他定片缓解症状，严重时需皮下注射肾上腺素。反复发作者建议进行过敏原检测。
3、结膜炎
细菌或病毒感染引起的结膜充血可波及眼睑，出现单侧或双侧红肿热痛，伴有分泌物增多。细菌性结膜炎需使用左氧氟沙星滴眼液，病毒性结膜炎可用更昔洛韦眼用凝胶。注意避免揉眼，毛巾需煮沸消毒。
4、睑腺炎
睑板腺阻塞继发金黄色葡萄球菌感染时，会形成局部硬结伴压痛，严重时可见黄色脓点。早期可用盐酸金霉素眼膏涂抹，成熟后需切开排脓。切忌自行挑破，以免引起眶周蜂窝织炎。
5、肾脏疾病
慢性肾炎或肾病综合征会导致低蛋白血症，使血浆胶体渗透压降低，引发晨起颜面部凹陷性水肿。需完善尿常规和肾功能检查，控制食盐摄入，必要时输注人血白蛋白。此类水肿多从下肢开始逐渐向上发展。
日常应注意保持眼部清洁，避免用力揉搓，化妆时选择低敏产品并彻底卸妆。控制每日钠盐摄入不超过5克，睡前3小时限制饮水。长期反复水肿或伴随尿量减少、呼吸困难等症状时，需及时排查心肾疾病。可定期做眼保健操促进局部血液循环，工作时每2小时远眺放松睫状肌。