眼睛老是痒可能与过敏性结膜炎、干眼症、细菌性结膜炎、睑缘炎、视疲劳等因素有关，可通过抗过敏治疗、人工泪液、抗生素滴眼液、睑缘清洁、调整用眼习惯等方式缓解。
1、过敏性结膜炎
过敏性结膜炎通常由花粉、尘螨等过敏原刺激引起，表现为眼痒、红肿、流泪。可遵医嘱使用盐酸奥洛他定滴眼液、色甘酸钠滴眼液等抗过敏药物，冷敷有助于缓解症状。建议避免揉眼，减少接触过敏原。
2、干眼症
干眼症因泪液分泌不足或蒸发过快导致，常见眼痒、干涩、异物感。可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工泪液，配合热敷促进睑板腺分泌。长时间用电子设备时注意定时闭眼休息。
3、细菌性结膜炎
细菌感染可能引发结膜充血、分泌物增多伴瘙痒。需在医生指导下使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素，避免与他人共用毛巾。症状加重或持续3天以上应及时复诊。
4、睑缘炎
睑缘油脂分泌异常易滋生螨虫，造成眼睑边缘瘙痒、脱屑。需每日用茶树油湿巾清洁睑缘，严重时使用夫西地酸滴眼液控制感染。保持眼部清洁，避免化妆品残留。
5、视疲劳
长时间聚焦屏幕会导致眼肌紧张、泪膜不稳定，引发间歇性刺痒。建议每用眼1小时远眺5分钟，室内光线需柔和均匀。可短期使用七叶洋地黄双苷滴眼液缓解调节痉挛。
日常需注意眼部卫生，避免用手揉搓眼睛；佩戴隐形眼镜者应严格清洁镜片，每日佩戴不超过8小时；饮食中适量补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物；若空调房内空气干燥可使用加湿器；症状反复或伴随视力下降、剧烈疼痛时需及时就医排查角膜炎等严重病变。儿童出现眼痒症状家长需协助清洁并监督用药，避免其自行使用激素类眼药水。