眼睛后眼角疼可能由视疲劳、干眼症、结膜炎、角膜炎、青光眼等原因引起，可通过热敷、人工泪液、抗生素滴眼液、降眼压药物、手术治疗等方式缓解。
1、视疲劳
长时间用眼过度可能导致眼周肌肉紧张，表现为后眼角酸胀疼痛。减少电子屏幕使用时间，每用眼30分钟闭目休息5分钟，用40摄氏度热毛巾敷眼5-10分钟可缓解症状。避免在昏暗环境下阅读或使用防蓝光眼镜有助于预防。
2、干眼症
泪液分泌不足或蒸发过快会造成角膜刺激痛，常伴随异物感。使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液可改善。增加环境湿度，每日饮水1500-2000毫升，摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物有帮助。
3、结膜炎
细菌或病毒感染引发结膜充血时，可能放射至眼角产生刺痛。细菌性结膜炎可用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液，病毒性结膜炎需配合更昔洛韦滴眼液。接触眼部分泌物后需洗手，避免共用毛巾等个人物品。
4、角膜炎
角膜上皮损伤会出现剧烈眼痛伴畏光流泪。需使用加替沙星滴眼液、氟米龙滴眼液等抗炎药物，严重时需角膜修复术。佩戴隐形眼镜者应停用，避免揉眼加重损伤。
5、青光眼
急性闭角型青光眼发作时眼压骤升，可导致眼眶深部胀痛伴头痛。需立即使用布林佐胺滴眼液、马来酸噻吗洛尔滴眼液降低眼压，必要时进行虹膜激光切开术。40岁以上人群建议每年测眼压。
出现持续超过24小时的眼角疼痛、视力下降或头痛呕吐等症状时需立即就医。日常注意用眼卫生，避免熬夜和过度用眼，保持每天7-8小时睡眠。饮食可适量增加蓝莓、深海鱼等富含花青素和欧米伽3脂肪酸的食物，避免辛辣刺激饮食。建议每半年进行一次视力检查，糖尿病患者需加强血糖控制以预防血管性眼病。