假性近视可通过调整用眼习惯、药物治疗、物理治疗等方式干预。假性近视通常由睫状肌持续痉挛导致，表现为视力模糊但无器质性病变。
1、调整用眼习惯
减少持续近距离用眼时间，每用眼30-40分钟休息5-10分钟，可通过远眺或闭眼放松。保持阅读距离30厘米以上，避免在光线不足或晃动环境下用眼。儿童青少年建议每日户外活动2小时以上，自然光有助于缓解睫状肌紧张。
2、药物治疗
遵医嘱使用睫状肌麻痹剂如复方托吡卡胺滴眼液、阿托品眼用凝胶等，可暂时放松过度收缩的睫状肌。用药期间可能出现畏光、视近模糊等反应，需避免驾驶或精细操作。药物干预需严格遵循疗程，不可自行长期使用。
3、物理治疗
采用雾视法、双眼合像训练等视觉训练手段，通过光学手段强制放松调节。部分医疗机构提供低频脉冲电刺激、热敷等辅助治疗，需在专业人员指导下进行。物理治疗需持续1-2个月，配合用眼习惯调整效果更佳。
4、光学矫正
验配临时性低度数凹透镜，减轻视远时的调节负担。不建议直接佩戴常规近视眼镜，可能加重调节痉挛。可考虑使用渐进多焦点镜片或角膜塑形镜，但需经专业验光评估。
5、环境干预
改善学习和工作环境照明，保证桌面照度300-500勒克斯。调整电子设备屏幕亮度和色温，减少蓝光暴露。保持室内空气流通，湿度控制在40%-60%可降低眼表干燥风险。
假性近视干预期间需定期复查视力，每1-2个月进行医学验光评估疗效。日常可补充富含维生素A、叶黄素的食物如胡萝卜、菠菜等，避免高糖饮食。保证充足睡眠，儿童每日睡眠时间不少于9小时。若视力持续下降或伴随眼痛、头痛需及时就诊排查真性近视或其他眼病。