鼻炎患者需避免接触过敏原、保持鼻腔清洁、调整饮食结构、规律作息并遵医嘱用药。鼻炎可能与遗传、环境刺激、感染等因素有关，表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。
1、避免过敏原
花粉、尘螨、动物皮屑等是常见过敏原，患者外出可佩戴口罩，居家定期清洗床品并使用空气净化器。过敏性鼻炎患者需通过皮肤点刺试验或血清IgE检测明确过敏原。
2、鼻腔清洁
生理盐水冲洗鼻腔可清除分泌物和过敏原，每日1-2次为宜。冲洗时头偏向一侧，避免呛咳。严重鼻塞者可短期使用盐酸羟甲唑啉喷雾剂，但连续使用不超过7天。
3、饮食调整
减少辛辣刺激食物摄入，适量补充维生素C和欧米伽3脂肪酸。牛奶、鸡蛋等易致敏食物需观察个体反应，慢性鼻炎患者可饮用生姜红枣茶缓解症状。
4、作息管理
保证7-8小时睡眠，避免熬夜导致免疫力下降。干燥季节可使用加湿器维持室内湿度在40%-60%，寒冷天气注意颈部保暖。
5、规范用药
细菌性鼻炎需用阿莫西林克拉维酸钾片，过敏性鼻炎推荐糠酸莫米松鼻喷雾剂，慢性鼻炎可配合香菊胶囊调理。所有药物均需在耳鼻喉科医师指导下使用。
鼻炎患者应建立症状日记记录发作规律，春秋季减少户外活动时间，运动时选择室内游泳等低过敏风险项目。合并哮喘者需随身携带布地奈德福莫特罗粉吸入剂，每年定期进行肺功能检查。居家可练习腹式呼吸改善通气功能，若出现持续头痛、嗅觉减退等并发症表现应及时进行鼻内镜检查。