耳朵里面痒可能由外耳道湿疹、外耳道炎、真菌性外耳道炎、耳垢堆积或过敏反应等原因引起，可通过清洁护理、药物治疗、避免接触过敏原等方式缓解。
1、外耳道湿疹
外耳道湿疹通常与过敏体质或局部刺激有关，表现为耳道皮肤红肿、脱屑伴剧烈瘙痒。患者需避免抓挠，可遵医嘱使用氢化可的松乳膏局部涂抹，同时保持耳道干燥。急性期可用硼酸溶液湿敷缓解症状。
2、外耳道炎
细菌感染导致的外耳道炎常伴随疼痛和黄色分泌物，瘙痒多为早期症状。需使用氧氟沙星滴耳液控制感染，严重者可口服头孢克洛分散片。避免游泳或耳道进水，棉签清理可能加重损伤。
3、真菌性外耳道炎
曲霉菌等真菌感染时可见黑色或白色绒毛状分泌物，瘙痒呈阵发性加剧。确诊需取分泌物镜检，治疗选用克霉唑滴耳液，疗程需持续至症状完全消失后一周。糖尿病患者更易复发。
4、耳垢堆积
耵聍栓塞会刺激耳道引发瘙痒感，可能伴随耳鸣和听力下降。可使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍后由医生冲洗清除，禁止自行用挖耳勺操作以免损伤鼓膜。油性耵聍体质者需定期清理。
5、过敏反应
洗发水、染发剂或金属耳饰接触可能引发过敏性瘙痒，表现为耳道及耳周皮肤泛红起疹。需立即停用致敏产品，口服氯雷他定片缓解症状，严重者需注射地塞米松磷酸钠注射液。
日常应避免频繁掏耳，洗澡时可用防水耳塞防止进水，过敏体质者需记录并回避已知过敏原。若瘙痒持续超过3天或出现流脓、听力下降等症状，应及时至耳鼻喉科就诊。保持规律作息和均衡饮食有助于增强皮肤屏障功能，维生素B族缺乏可能加重皮肤炎症，可适当补充富含维生素B的粗粮和瘦肉。