早泄可通过心理行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、中医调理、手术治疗等方式改善。早泄可能与心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常、遗传因素等原因有关。
1、心理行为疗法
通过性教育减少焦虑，采用停顿挤压法或停动法训练控制射精。伴侣共同参与治疗有助于缓解紧张情绪，建立健康的性反应模式。需长期坚持训练，配合心理咨询效果更佳。
2、局部麻醉药物
利多卡因乳膏等表面麻醉剂可降低龟头敏感度，需在性活动前20分钟涂抹并清洗。注意可能引起局部麻木或伴侣阴道吸收风险，不建议长期使用。
3、口服药物
达泊西汀片作为5-羟色胺再摄取抑制剂可延迟射精，需按需服用。舍曲林片等抗抑郁药也有一定效果，但可能出现头晕等副作用，须严格遵医嘱。
4、中医调理
肾气不足型可用金匮肾气丸，肝郁气滞型适用逍遥丸。针灸选取关元、肾俞等穴位，配合艾灸改善气血循环。需辨证施治，疗程通常需要2-3个月。
5、手术治疗
选择性阴茎背神经切断术适用于顽固性早泄，但可能引起阴茎感觉减退。包皮环切术对包皮过长合并早泄者有效，术后需预防感染和瘢痕形成。
日常应保持规律作息避免疲劳，适当进行凯格尔运动增强盆底肌控制力。饮食可多食含锌食物如牡蛎，避免辛辣刺激。性生活中使用厚质避孕套降低敏感度，前戏时间适当延长。若症状持续超过3个月或伴随勃起功能障碍，建议到男科或泌尿外科进行专项检查，包括阴茎敏感度测试和激素水平检测，排除器质性病变后再制定个性化治疗方案。