颈椎病的严重程度和影响因人而异，轻度可能仅表现为颈部不适，重度可能导致肢体功能障碍。颈椎病的影响主要有神经压迫、椎动脉供血不足、脊髓损伤、交感神经刺激、生活质量下降等。
颈椎病初期可能仅表现为颈部酸痛、僵硬，活动受限，此时通过休息、热敷、适当运动可缓解。随着病情进展，椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，引发上肢麻木、疼痛，甚至肌肉无力。椎动脉受压可能导致头晕、头痛、视力模糊等脑供血不足症状。严重颈椎病可能损伤脊髓，出现行走不稳、大小便功能障碍。长期颈椎病还可能刺激交感神经，引发心慌、胸闷等假性心绞痛症状。颈椎病持续发展会影响睡眠、工作及日常生活，部分患者出现焦虑、抑郁等心理问题。
颈椎病患者应避免长时间低头，使用符合人体工学的枕头，保持正确坐姿，定期进行颈部拉伸运动如米字操，游泳、羽毛球等运动有助于改善颈部肌肉力量，寒冷季节注意颈部保暖，饮食中适当补充钙质和维生素D，若出现持续加重的肢体麻木、无力或行走困难需及时就医，医生可能建议采用牵引、理疗或手术治疗，日常可配合中医推拿、针灸等辅助疗法，但需在专业医师指导下进行。