阑尾炎手术后一般需要7-30天恢复正常，具体恢复时间与手术方式、术后护理及个人体质有关。
采用腹腔镜微创手术的患者恢复较快，术后1-3天可下床活动，3-7天能恢复基本生活能力，7-14天伤口完全愈合。传统开腹手术创伤较大，需卧床休息3-5天，7-10天拆线，完全恢复需14-30天。术后24小时内需禁食并逐步过渡到流质饮食，避免剧烈运动或提重物。出现发热、切口渗液等感染症状需及时就医。恢复期间应保持伤口清洁干燥，遵医嘱使用头孢克洛胶囊、甲硝唑片等抗生素预防感染。
术后恢复期建议选择高蛋白、高维生素的软烂食物如鱼肉粥、蒸蛋等，避免辛辣刺激及产气食物。每日进行适度散步促进胃肠蠕动，但需避免跑跳等剧烈运动。定期复查血常规和腹部超声评估恢复情况，若出现持续腹痛、呕吐或排便异常应及时返院检查。保持规律作息与乐观心态有助于加速康复周期。