眼睛飞蚊症多数情况下无须治疗，但若伴随闪光感、视野缺损或飞蚊突然增多需及时检查。飞蚊症可能与玻璃体混浊、视网膜病变等因素有关。
生理性飞蚊症通常由年龄增长导致玻璃体液化引起，表现为眼前出现点状、线状漂浮物，对视力无实质影响。这类情况只需定期观察，避免过度用眼和剧烈运动。病理性飞蚊症可能由玻璃体积血、视网膜裂孔或葡萄膜炎等疾病引发，常伴随闪光感、视力下降等症状。需通过散瞳眼底检查明确病因，必要时采用激光封堵视网膜裂孔或玻璃体切割手术干预。
日常应避免长时间盯着电子屏幕，每用眼30分钟可远眺放松；佩戴防蓝光眼镜可能减轻视疲劳；饮食上多补充富含叶黄素的食物如菠菜、玉米，有助于延缓玻璃体退化。若飞蚊形态突然改变或数量激增，建议立即到眼科进行眼底检查，排除视网膜脱离等急症风险。高度近视患者需每年进行散瞳检查，监测眼底健康状况。