抽烟会对精子质量产生负面影响，主要影响包括精子数量减少、活力下降、形态异常以及DNA损伤。长期吸烟可能增加男性不育的风险。
烟草中的尼古丁和其他有害化学物质会干扰精子的生成过程。这些物质可直接作用于睾丸组织，抑制生精细胞的正常分裂与成熟。烟雾中的一氧化碳会降低血液携氧能力，导致睾丸局部缺氧。长期接触烟草毒素还可能引起精子DNA断裂，增加后代遗传缺陷的概率。
部分吸烟者可能出现精子浓度显著降低的情况。研究显示吸烟者的精液量平均比非吸烟者少，每毫升精液中的精子数量可能下降。精子运动能力也会受到影响，前向运动精子的比例明显减少。异常形态精子的比例在吸烟人群中更高，包括头部畸形、尾部卷曲等结构问题。
建议有生育需求的男性至少提前三个月戒烟，避免接触二手烟。保持规律作息，适当补充含锌、硒的食物如牡蛎、巴西坚果等。每周进行适度有氧运动，避免高温环境。若精液检查异常应尽早就诊，在医生指导下进行抗氧化治疗或辅助生殖技术评估。备孕期间需严格避免任何形式的烟草接触，包括电子烟。