紫外线对眼睛的伤害主要包括角膜损伤、晶状体混浊、视网膜病变等，长期暴露可能诱发白内障、翼状胬肉等疾病。
1、角膜损伤
短时间高强度紫外线照射可能引发电光性眼炎，表现为眼睑红肿、畏光流泪、剧烈疼痛。角膜上皮细胞脱落导致视物模糊，通常24小时内症状可缓解，但反复暴露会加速角膜老化。
2、晶状体混浊
紫外线B段穿透角膜后被晶状体吸收，促使蛋白质变性形成不可逆浑浊。这是老年性白内障的重要诱因，早期可能出现视物重影、色彩辨识度下降。
3、视网膜病变
紫外线A段可直达视网膜黄斑区，诱发自由基损伤光感受器细胞。长期累积可能增加年龄相关性黄斑变性风险，表现为中央视野缺损、视物变形。
4、结膜异常增生
慢性紫外线刺激导致结膜纤维血管组织向角膜生长，形成翼状胬肉。初期有异物感，进展期可能遮挡瞳孔影响视力，需手术切除。
5、眼睑皮肤癌变
眼睑皮肤薄且黑色素少，紫外线诱发基底细胞癌概率是其他面部皮肤的10倍。早期可见珍珠样结节或溃疡，后期可能侵犯眼球。
日常应佩戴UV400标识的太阳镜，选择宽檐帽遮挡侧面光线，上午10点至下午4点避免直视强光。雪地、水面等高反射环境需使用偏光镜，进行电焊等作业时必须配备专业防护面罩。出现持续眼红、视力下降等症状应及时就诊眼科，50岁以上人群建议每年进行眼底检查。