阑尾位于人体右下腹，具体在盲肠末端，呈细长管状结构，长度约5-10厘米，根部连接盲肠后内侧壁，尖端多指向髂前上棘与脐连线的中外1/3处。
阑尾是附着于盲肠后内侧壁的蚯蚓状器官，其体表投影点称为麦氏点，即脐与右髂前上棘连线的中外1/3交界处。正常状态下阑尾位置相对固定，但可能因个体差异出现变异，如盆腔位、盲肠后位或肝下位等特殊位置。阑尾根部通过阑尾孔与盲肠相通，管腔狭窄易发生堵塞。其血液供应来自回结肠动脉的阑尾支，淋巴回流至肠系膜上淋巴结。阑尾壁结构与结肠相似，由黏膜层、黏膜下层、肌层和浆膜层组成，黏膜层含有大量淋巴组织，具有免疫功能。
日常生活中应注意避免暴饮暴食和饭后剧烈运动，规律饮食有助于维持胃肠正常蠕动，降低阑尾炎发生概率。若出现持续右下腹痛、恶心呕吐或发热等症状，应及时就医排查阑尾炎可能，避免延误治疗导致穿孔等并发症。术后患者需遵医嘱逐步恢复饮食，初期选择流质或半流质食物，避免辛辣刺激及高纤维食物，保持切口清洁干燥，定期复查评估恢复情况。