白内障无法自愈，但可通过生活干预、药物治疗、手术治疗等方式延缓或改善病情。主要方法有调整饮食、补充抗氧化剂、使用吡诺克辛钠滴眼液、超声乳化术、人工晶体植入术等。
1、调整饮食
日常增加深色蔬菜水果摄入，如菠菜、蓝莓等富含叶黄素的食物，有助于延缓晶状体氧化。限制高糖高脂饮食，避免吸烟饮酒，减少自由基对眼睛的损害。合并糖尿病患者需严格控糖，高血糖会加速白内障进展。
2、补充抗氧化剂
遵医嘱服用维生素C片、维生素E软胶囊等抗氧化剂，可中和晶状体内氧自由基。部分患者可联合使用石斛夜光丸等中成药辅助改善视物模糊症状，但需注意中药与西药的服用间隔时间。
3、药物治疗
早期可使用吡诺克辛钠滴眼液抑制晶状体蛋白变性，或谷胱甘肽滴眼液促进代谢。药物治疗仅适用于初发期混浊较轻者，需持续用药3-6个月评估效果，若视力持续下降需考虑手术。
4、超声乳化术
通过超声波乳化摘除混浊晶状体，具有切口小、恢复快的特点，适用于核性白内障患者。术后可能出现短暂眼压升高或角膜水肿，需配合使用妥布霉素地塞米松滴眼液预防感染。
5、人工晶体植入
在超声乳化术后植入折叠式人工晶体，能有效矫正屈光问题。可选择单焦点、多焦点或散光矫正型晶体，术后需避免剧烈运动及揉眼，定期复查眼底情况。
白内障患者应避免长时间紫外线照射，外出佩戴防UV400太阳镜。保持规律作息，用眼30分钟后远眺放松，控制每日电子屏幕使用时间。合并高血压或糖尿病患者需定期监测原发病，血糖波动过大可能影响术后恢复效果。若出现突发眼痛、视力骤降需立即就医排查并发症。