痔疮疼痛一般持续3-7天可能自愈，具体时间与痔疮类型、严重程度及护理措施有关。
外痔引起的疼痛通常3-5天可缓解，血栓性外痔可能需5-7天。内痔脱出嵌顿时疼痛可能持续更久，需手法复位或医疗干预。保持排便通畅、温水坐浴、避免久坐久站有助于缩短病程。若疼痛超过1周未减轻或伴随出血、发热需及时就医。孕期痔疮因腹压增高可能延长恢复时间，需在医生指导下处理。
痔疮发作期间建议每日温水坐浴2-3次，每次10-15分钟；增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花等，每日饮水量不少于1500毫升；避免辛辣刺激食物和酒精；选择棉质透气内裤，排便后使用柔软纸巾清洁；可遵医嘱使用复方角菜酸酯乳膏、马应龙麝香痔疮膏等外用药，但不可长期依赖药物。若保守治疗无效或反复发作，需考虑胶圈套扎、硬化剂注射等医疗手段。