眼睛干涩可能对眼睛造成危害，长期未干预可能引发角膜损伤或慢性结膜炎。眼睛干涩主要由泪液分泌不足、蒸发过快或成分异常导致，需根据具体原因采取干预措施。
泪液分泌不足常见于长时间用眼、年龄增长或自身免疫性疾病，表现为眼部异物感、视物模糊。可通过人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液缓解，同时减少电子屏幕使用时间。泪液蒸发过快多与睑板腺功能障碍有关，伴随眼睑红肿、油脂分泌物增多，需热敷眼睑并配合抗生素眼膏如红霉素眼膏治疗。环境干燥或隐形眼镜佩戴不当会加速泪液蒸发，建议使用加湿器并选择透氧性高的隐形眼镜。维生素A缺乏可能导致结膜上皮角化，需补充富含维生素A的食物如胡萝卜、动物肝脏。部分全身性疾病如干燥综合征也会引发顽固性干眼，需风湿免疫科协同治疗。
少数情况下，长期严重干眼可能诱发角膜溃疡甚至穿孔，需紧急就医。某些抗抑郁药、抗组胺药会加重干眼症状，用药前应咨询医生。长期依赖含防腐剂的人工泪液可能损伤眼表，建议选择一次性包装产品。孕妇或哺乳期女性因激素变化易出现干眼，需在医生指导下选择安全治疗方案。儿童干眼常被误诊为近视，家长发现孩子频繁揉眼时应及时就诊。
日常需保持用眼卫生，每用眼40分钟远眺5分钟，室内湿度维持在50%左右。饮食可增加深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物，避免高盐高糖饮食加重炎症反应。外出佩戴防紫外线眼镜，避免风沙刺激。若症状持续超过两周或出现眼痛、畏光、视力下降，须立即到眼科进行泪液分泌试验、角膜荧光染色等检查。糖尿病患者、风湿病患者等干眼高风险人群应每半年进行眼科专项检查。