逍遥丸对部分类型的失眠有一定辅助治疗作用，但需辨证使用。逍遥丸主要用于肝郁脾虚型失眠，表现为入睡困难、多梦易醒伴情绪低落或胸胁胀满等症状。
逍遥丸由柴胡、当归、白芍等中药组成，具有疏肝解郁、健脾养血功效。肝郁脾虚型失眠患者因长期情绪不畅导致肝气郁结，进而影响脾胃功能与睡眠节律，此时服用逍遥丸可调节肝脾功能，改善睡眠质量。对于心肾不交、痰热扰神等其他证型的失眠，逍遥丸效果有限。使用前需经中医师辨证，避免自行用药延误病情。连续服用2-4周后若无效，应及时调整治疗方案。服药期间忌食辛辣刺激食物，保持情绪舒畅有助于增强疗效。
失眠患者除药物治疗外，建议保持规律作息，睡前1小时避免使用电子设备，可尝试听轻音乐或温水泡脚促进放松。日常适当食用小米、酸枣仁、百合等安神食材，避免浓茶咖啡。每周进行3-5次有氧运动如八段锦、散步等，但睡前3小时不宜剧烈运动。长期失眠或伴随心悸、头痛等症状时，应及时到中医内科或睡眠专科就诊，完善多导睡眠监测等检查，排除器质性疾病导致的继发性失眠。