电焊后眼睛疼痛可通过冷敷、人工泪液冲洗、避光休息、佩戴防护镜、就医治疗等方式缓解。电焊光损伤通常由紫外线灼伤角膜、强光刺激视网膜、眼部干燥、异物侵入、继发感染等原因引起。
1、冷敷
用冷藏后的干净毛巾包裹冰袋敷于闭合的眼睑，每次10-15分钟，间隔2小时重复进行。低温能收缩血管减轻角膜水肿，缓解灼烧感。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。若疼痛持续超过24小时或出现视力模糊需停止冷敷并就医。
2、人工泪液冲洗
使用不含防腐剂的玻璃酸钠滴眼液或羧甲基纤维素钠滴眼液冲洗结膜囊，每日4-6次。人工泪液能稀释眼部炎症介质，冲刷可能残留的金属碎屑。选择单支装剂型更卫生，冲洗时注意将下眼睑轻轻拉开形成结膜囊穹窿。
3、避光休息
立即进入暗室闭目休息至少6小时，必要时佩戴100%UV防护的墨镜。紫外线会加重角膜上皮脱落，黑暗环境可减少瞳孔收缩带来的不适感。建议用黑色遮光布覆盖窗户，避免使用电子设备屏幕的蓝光刺激。
4、佩戴防护镜
选择ANSI Z87.1认证的电焊防护镜，镜片遮光号不低于DIN5级。防护镜应完全包裹眼周，侧边带有防护罩。作业时需同时佩戴防护面罩，双重阻隔紫外线和中红外线。日常可备妥硼酸洗眼液用于紧急冲洗。
5、就医治疗
若出现剧烈眼痛、大量分泌物或视力下降，需急诊处理。医生可能开具氧氟沙星滴眼液预防感染，重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液促进角膜修复，必要时用丙美卡因滴眼液短期镇痛。严重者需进行角膜荧光素染色检查。
电焊作业后24小时内禁止揉眼，饮食宜补充富含维生素A的动物肝脏、深色蔬菜，避免辛辣刺激食物。恢复期保持每天7小时以上睡眠，工作时严格遵循15分钟休息一次的护眼原则。长期接触电焊光人员建议每半年进行裂隙灯检查，日常可补充叶黄素保护视网膜。