宝宝肚子着凉拉肚子可能会自行恢复，但需结合具体情况判断。若症状轻微且无其他异常表现，通常1-3天可逐渐缓解；若伴随发热、呕吐或持续腹泻，则需及时就医干预。
宝宝因腹部受凉导致的腹泻，多与肠道蠕动加快、消化功能暂时紊乱有关。轻度腹泻时，排便次数可能较平日增加2-3次，粪便呈稀糊状但无黏液血丝。此时注意腹部保暖，使用温热毛巾外敷脐周，并少量多次补充口服补液盐，多数可自行改善。若腹泻持续超过24小时未缓解，或出现尿量减少、精神萎靡、肛门周围皮肤红肿等情况，提示可能存在细菌性肠炎或轮状病毒感染等病理性因素，需通过粪便常规检查明确病因后针对性治疗。
家长需密切观察宝宝精神状态与脱水征兆，腹泻期间暂停添加新辅食，优先选择米汤、苹果泥等低渣饮食。哺乳期母亲应避免进食生冷食物，人工喂养时注意奶具消毒。恢复期可遵医嘱服用枯草杆菌二联活菌颗粒调节肠道菌群，但禁止自行使用蒙脱石散等止泻药。若腹泻伴随反复哭闹、血便或腹胀，应立即前往儿科急诊排除肠套叠等急腹症。