感冒和咽喉炎都可能引起咽喉不适，但感冒通常伴随鼻塞、流涕等全身症状，咽喉炎则以咽喉局部症状为主。主要有病毒感染、细菌感染、环境刺激、过敏反应、用嗓过度等因素引起。
1、病毒感染
普通感冒多由鼻病毒等呼吸道病毒引起，表现为咽喉痒痛、鼻塞流涕、低热等症状。咽喉炎也可由柯萨奇病毒等引起，出现咽喉充血、吞咽疼痛。病毒感染具有自限性，可遵医嘱使用连花清瘟胶囊、抗病毒口服液等药物缓解症状。
2、细菌感染
链球菌性咽炎常见于咽喉炎患者，表现为突发咽喉剧痛、扁桃体化脓，可能伴随高热。血常规检查显示中性粒细胞升高时可使用阿莫西林胶囊、头孢克洛分散片等抗生素治疗。感冒继发细菌感染时也可出现类似表现。
3、环境刺激
长期暴露于干燥空气、粉尘或化学气体中，可能引发非感染性咽喉炎，表现为咽喉干燥、异物感。这种情况无须用药，通过增加空气湿度、佩戴口罩等方式即可改善。感冒患者处于不良环境时症状可能加重。
4、过敏反应
过敏性咽喉炎常见于花粉季，除咽喉痒痛外多伴眼痒、打喷嚏，血常规可见嗜酸性粒细胞增高。需避免接触过敏原，严重时可使用氯雷他定片。感冒通常不会出现典型过敏症状。
5、用嗓过度
教师、歌手等职业用嗓人群易发生声带充血，表现为声音嘶哑、咽喉灼痛，休息后多能自行缓解。感冒时声带水肿可能加重该症状。可配合咽喉含片如西瓜霜润喉片缓解不适。
出现咽喉症状时建议每日饮用适量温蜂蜜水，避免辛辣刺激食物，保持室内空气流通。用嗓人群注意发声休息，过敏体质者需远离已知过敏原。若症状持续超过一周或出现呼吸困难、持续高热等情况，应及时到耳鼻喉科或呼吸内科就诊，通过咽拭子培养、血常规等检查明确病因。日常可练习腹式呼吸减少咽喉负担，流感季节前接种疫苗有助于预防相关呼吸道疾病。