轻微脑震荡通常可以完全恢复。轻微脑震荡属于轻度创伤性脑损伤，多数患者经过适当休息和护理后，症状可在1-4周内逐渐缓解。
轻微脑震荡后，患者可能出现短暂意识丧失、头痛、头晕、恶心或记忆力减退等症状。这些症状通常在受伤后24小时内最明显，随后逐渐减轻。恢复期间应避免剧烈运动、长时间用脑和电子屏幕使用，以减少脑部刺激。部分患者可能对光线或噪音敏感，需保持环境安静。若出现持续呕吐、嗜睡或意识模糊等异常表现，需立即就医。
极少数情况下，轻微脑震荡可能引发脑震荡后综合征，表现为长期头痛、注意力不集中或情绪波动。这类情况需神经科医生评估，必要时进行认知行为治疗或药物干预。高龄、既往脑损伤史或凝血功能障碍者恢复可能较慢，需延长观察期。
轻微脑震荡恢复期间应保证充足睡眠，每日饮水量维持在1.5-2升，避免含咖啡因饮品。饮食可增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、坚果等食物，有助于神经修复。伤后1周内不建议驾驶车辆或操作精密仪器，2周后逐步恢复轻度活动，但需避免头部再次受伤。若症状持续超过1个月未改善，建议进行头颅CT或MRI检查排除其他脑部病变。家长需密切观察儿童患者的情绪和行为变化，避免其参与对抗性运动直至医生确认完全康复。