头发是可以种植的，医学上称为毛发移植手术，适用于雄激素性脱发、瘢痕性脱发等永久性脱发患者。
毛发移植通过提取后枕部健康毛囊，移植到脱发区域实现再生。手术分为毛囊单位提取术和毛囊单位移植术两种主流技术。毛囊单位提取术通过精密器械逐个提取毛囊，创口小且恢复快。毛囊单位移植术则需切取头皮条再分离毛囊，适合大面积脱发患者。移植后的毛囊会经历2-4个月的休止期后开始生长，6-12个月达到最终效果。手术需在无菌环境下由专业医师操作，单次移植毛囊数量通常为1000-4000单位。术后需保持移植区清洁，避免抓挠或剧烈运动，按医嘱使用抗生素预防感染。
毛发移植后应注意保持规律作息，避免熬夜或精神紧张导致内分泌紊乱。日常饮食可适量增加富含优质蛋白的鱼类、蛋类及含锌量高的牡蛎等食物，有助于毛囊营养供给。洗护时选择温和无硅油洗发水，水温控制在40℃以下，避免用力揉搓移植区。术后3个月内避免染烫、暴晒等物理化学刺激，定期复查观察毛囊存活情况。若出现移植区红肿渗液等异常，应及时返院处理。非手术患者可通过米诺地尔酊、激光生发帽等辅助手段延缓脱发进展。