人流后一般可以吃东西，但需选择易消化、温热的食物，避免生冷辛辣刺激。
人工流产术后胃肠功能可能暂时减弱，建议术后2小时先少量饮用温水，无恶心呕吐后可进食流质或半流质食物，如小米粥、藕粉、鸡蛋羹等。术后24小时内避免牛奶、豆浆等易产气食物，防止腹胀。术后3天内可逐步过渡到软烂面条、馄饨等半固体食物，配合清蒸鱼、瘦肉末等优质蛋白补充营养。术后1周内须忌食生冷瓜果、冰饮、辣椒、花椒等刺激性食物，以免影响子宫收缩或引发胃肠不适。红糖水、红枣枸杞汤等温补饮品可适量饮用，但不宜过量以防出血增多。
术后饮食需遵循从稀到稠、从少到多的原则，每日可安排5-6餐少量进食，保证蛋白质、铁元素及维生素的摄入，如动物肝脏、菠菜、苹果等。避免剧烈运动及提重物，保持会阴清洁，术后1个月内禁止盆浴及性生活。若出现持续腹痛、发热或异常阴道流血，应立即就医复查。