感冒扁桃体发炎可以适量吃梨、猕猴桃、苹果、橙子、草莓等水果，有助于缓解咽喉不适并补充维生素。若伴随发热或化脓性感染，需避免过酸水果刺激黏膜。
一、食物
1、梨
梨富含水分和膳食纤维，具有润肺止咳功效，其含有的山梨醇能缓解咽喉干燥。建议选择雪梨炖煮后食用，避免生冷刺激。
2、猕猴桃
猕猴桃维生素C含量较高，有助于增强免疫力，其蛋白酶可分解炎症分泌物。需去皮后少量食用，避免果酸加重黏膜损伤。
3、苹果
苹果含果胶和槲皮素，能帮助清除呼吸道自由基。蒸煮后的苹果更易消化，适合吞咽疼痛时补充能量。
4、橙子
橙子中的橙皮苷具有抗炎作用，但高酸性可能刺激发炎组织。建议榨汁稀释后饮用，或选择甜度较高的脐橙。
5、草莓
草莓含花青素和锰元素，可辅助减轻组织水肿。食用前需充分清洗，避免农残引发额外感染风险。
二、药物
1、阿莫西林胶囊
适用于细菌性扁桃体炎，通过抑制细胞壁合成杀灭链球菌等病原体。可能出现皮疹等过敏反应。
2、蓝芩口服液
中成药含板蓝根、黄芩等成分，对病毒性感冒伴咽痛有效。服药期间忌食辛辣刺激食物。
3、布洛芬混悬液
针对发热及咽喉肿痛症状，通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应。胃肠溃疡患者慎用。
4、西地碘含片
可直接作用于扁桃体局部，缓解化脓性感染导致的灼痛感。长期使用可能影响甲状腺功能。
5、盐酸氨溴索口服溶液
稀释呼吸道黏液，改善因炎症分泌物堵塞引发的咳嗽。与抗生素联用可增强疗效。
感冒期间需保持每日1500-2000毫升温水摄入，用淡盐水漱口每日3-4次。饮食宜选择流质或半流质食物如粥类、蒸蛋，避免坚果等坚硬食材摩擦发炎部位。保证每日7-8小时睡眠，室内湿度维持在50%-60%。若出现持续高热、颈部淋巴结肿大或呼吸困难，应立即就医进行血常规和咽拭子检查。