婴儿出生后即可平躺睡，但需注意睡眠安全。新生儿睡眠姿势需根据发育阶段和健康状况调整，避免窒息风险。
新生儿期至3个月内的婴儿可采用仰卧位睡眠，这是预防婴儿猝死综合征的安全姿势。美国儿科学会推荐健康婴儿全程采用仰卧睡姿，但需确保床垫硬度适中、无柔软物品环绕。早产儿或存在胃食管反流的婴儿，需在医生指导下采用侧卧位或俯卧位，但需专人看护。4个月后婴儿逐渐具备自主翻身能力，可自然调整睡姿，但仍建议入睡时保持仰卧。睡眠环境温度应维持在20-22摄氏度，使用睡袋比毯子更安全。
存在先天性气道异常的婴儿，如喉软化症或小下颌畸形，需在耳鼻喉科医生评估后确定特殊睡姿。神经系统疾病患儿如脑瘫，需配置特制体位垫维持姿势。急性呼吸道感染期间可暂时抬高头部15度，但需固定肩部防止下滑。使用符合安全标准的婴儿床，栏杆间隙不超过6厘米，避免使用床围等附加物品。哺乳后需竖抱拍嗝20分钟再放置睡眠，减少吐奶风险。
家长应定期观察婴儿睡眠状态，出现异常呼吸声或肤色改变需立即调整体位。日常可进行俯卧位练习促进运动发育，但需在清醒时全程监护。选择透气性好的纯棉寝具，每周更换两次并保持60度高温洗涤。建立固定的睡前程序帮助婴儿区分昼夜，夜间喂奶保持昏暗环境。若婴儿持续抗拒仰卧或出现睡眠呼吸暂停，应及时咨询儿科医生进行睡眠评估。