从鼻子里面耳朵进水时，可通过低头单脚跳、棉签轻柔吸水和热敷耳部等方式处理。这种情况通常由游泳呛水、洗鼻操作不当或意外泼溅等原因引起。
1、低头单脚跳：身体向进水耳侧倾斜，单脚跳跃利用重力帮助水流出，同时轻拉耳廓改变外耳道形状。此方法适合刚进水且无耳部疼痛时使用，重复进行3-5次。2、棉签轻柔吸水：将消毒棉签前端蓬松部分轻轻探入外耳道口，利用虹吸作用吸附水分。注意棉签进入深度不超过1厘米，避免触碰鼓膜。3、热敷耳部：用40℃左右热毛巾敷在耳廓周围，热蒸汽可促进水分蒸发。每次热敷5分钟，每日不超过3次。4、保持干燥：进水后24小时内避免再次接触水，睡觉时保持患耳朝上。可用吹风机低温档距耳朵30厘米吹拂。5、观察症状：若出现耳闷胀感持续超过12小时、听力下降或刺痛感，可能提示中耳炎或鼓膜损伤。
日常应注意游泳时佩戴耳塞，洗鼻时控制水流速度，避免用力擤鼻涕。儿童进水后家长需检查耳道，睡眠时垫高患侧枕头。若尝试上述方法48小时后仍有不适，或出现发热、流脓等感染迹象，应及时到耳鼻喉科就诊。耳部进水后两周内避免乘坐飞机或潜水，防止气压变化加重损伤。平时可定期用医用酒精棉签清洁耳廓褶皱处，但不要深入耳道内部。