三个月宝宝咳嗽可通过保持环境湿润、调整喂养姿势、拍背排痰、观察体温变化、就医检查等方式处理。咳嗽可能由呛奶、呼吸道感染、过敏反应、胃食管反流、肺炎等原因引起。
1、保持环境湿润
使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，避免干燥空气刺激呼吸道。可在浴室制造蒸汽环境，让宝宝吸入湿润空气缓解咳嗽。注意加湿器需每日清洁，防止霉菌滋生。
2、调整喂养姿势
喂奶时保持宝宝头高脚低45度角，喂食后竖抱拍嗝20分钟。少量多次喂养，单次奶量减少10-15毫升。使用防胀气奶瓶，避免吞咽过快导致呛咳。
3、拍背排痰
家长将手掌拱起呈空心状，从背部由下向上轻拍，每次持续3-5分钟。选择餐前1小时或餐后2小时进行，每日3-4次。注意力度以轻微震动感为宜，避免拍打脊柱部位。
4、观察体温变化
每4小时测量一次腋温，正常范围为36.5-37.3℃。若体温超过37.5℃或伴有呼吸急促、拒奶等症状，需及时就医。记录咳嗽频率、痰液性状及伴随症状。
5、就医检查
如咳嗽持续超过48小时、出现喘息声或口周发青，应立即就诊儿科。可能需进行血常规、胸片等检查，排除肺炎等疾病。医生可能开具小儿止咳糖浆、乙酰半胱氨酸颗粒等药物。
家长需每日记录宝宝咳嗽次数、持续时间及伴随症状，避免接触二手烟、粉尘等刺激物。哺乳期母亲应保持饮食清淡，减少易致敏食物摄入。注意宝宝衣物增减，维持颈部温热干燥。若咳嗽伴随呼吸频率超过每分钟50次、肋间隙凹陷等表现，须急诊处理。所有药物使用均需严格遵医嘱，不可自行服用镇咳药。