腰椎间盘突出患者扎针灸有一定缓解作用，但无法根治疾病。针灸主要通过刺激穴位改善局部血液循环、缓解肌肉痉挛，适用于轻中度疼痛的辅助治疗。
针灸治疗腰椎间盘突出的机制包括促进局部炎症物质代谢、调节神经传导以及松解受压神经根。临床常用穴位为肾俞、大肠俞、环跳等，配合电针或温针可增强效果。对于急性期剧烈疼痛或伴有下肢麻木无力的患者，单纯针灸可能效果有限，需结合牵引、药物等综合治疗。部分患者可能出现晕针、局部淤血等不良反应，需由专业中医师操作评估。
腰椎间盘突出患者除针灸外，应避免久坐久站，睡眠选择硬板床，日常佩戴护腰支撑。可进行游泳、小燕飞等低强度锻炼增强腰背肌力量，疼痛发作期须严格卧床休息。若出现大小便功能障碍或进行性肌力下降，应立即就医评估是否需手术治疗。饮食注意补充钙质和维生素D，控制体重减轻腰椎负荷，寒冷季节做好腰部保暖。