宫缩时宝宝可能会动，也可能不会动。宫缩时宝宝是否活动与宫缩强度、胎儿状态等因素有关。
宫缩是子宫肌肉的规律性收缩，分为生理性宫缩和临产宫缩。生理性宫缩通常较轻微，胎儿可能感知到子宫压力变化而出现胎动，表现为踢腿、翻身等动作。这种胎动是胎儿对宫缩的正常反应，说明胎儿神经系统发育良好。临产宫缩强度较大且频率高，胎儿活动空间受限，可能出现胎动减少现象。此时胎儿会将能量集中于应对分娩过程，减少非必要活动。
部分胎儿在宫缩时会保持安静状态，尤其是进入产程后期的胎儿。当宫缩导致胎盘供血暂时减少时，胎儿可能进入保护性休眠状态。若宫缩时胎动完全消失超过2小时，或出现剧烈异常胎动后突然停止，需警惕胎儿宫内窘迫可能。孕晚期应每天定时数胎动，发现异常及时就医检查。
孕期应注意观察胎动规律，孕28周后每天固定时间数胎动，可选择早餐后、午餐后或晚餐后1小时进行。正常胎动为每小时3-5次，若12小时胎动少于20次或较平时减少50%以上需就医。临产时可通过胎心监护观察胎儿状况，避免剧烈运动和精神紧张，保持左侧卧位改善胎盘供血。饮食注意营养均衡，适量补充铁、钙等营养素，避免食用生冷刺激食物。出现规律宫缩后应及时记录宫缩间隔时间和持续时间，做好分娩准备。