怀孕36周感觉胎动减少可能是正常现象，但也需警惕胎儿宫内缺氧等异常情况。胎动减少可能与胎儿睡眠周期、活动空间受限有关，也可能由胎盘功能减退、脐带绕颈等因素引起。
妊娠晚期胎儿体积增大，子宫内活动空间相对减少，胎动幅度可能减弱但频率应保持规律。正常情况下每日胎动次数在30-100次之间，孕妇可通过早中晚各固定1小时计数，3小时总和乘以4得出12小时胎动数。若12小时胎动少于20次或较平日减少50%以上，属于胎动异常。胎儿存在20-40分钟的睡眠周期，期间可能暂时无胎动，可通过轻拍腹部、改变体位等方式唤醒胎儿。胎盘钙化、羊水过少等情况会导致胎儿供氧不足，表现为胎动突然减少或消失，可能伴随胎心率异常。脐带绕颈两周以上可能限制胎儿活动，超声检查可明确诊断。
妊娠期高血压、糖尿病等合并症可能影响胎盘功能，导致慢性胎儿缺氧。孕妇发热、低血糖、服用镇静药物等也可能暂时抑制胎动。胎动完全停止超过12小时提示胎儿严重窘迫，需立即就医。多胎妊娠中某个胎儿胎动减少可能被其他胎儿活动掩盖，需通过胎心监护单独评估。胎儿宫内发育迟缓时整体活动力较弱，但仍有基本节律性胎动。
建议孕妇每日固定时间采用左侧卧位监测胎动，避免平卧位造成子宫压迫。记录胎动变化时需保持环境安静，避免饥饿或饱餐后立即计数。发现胎动异常应及时进行胎心监护和生物物理评分，必要时住院观察。妊娠晚期应保证充足休息，避免剧烈运动或长时间站立，每日摄入优质蛋白和铁元素，维持胎盘正常功能。出现胎动骤减、腹痛或阴道流血等症状须即刻急诊处理。