36周胎动频繁不一定是临产征兆，可能是胎儿活跃期、母体活动刺激或宫内环境变化引起。若伴随规律宫缩、见红或破水则需警惕临产。
孕晚期胎动频繁常见于胎儿清醒期，此时胎儿神经系统发育完善，活动能力增强。母体进食后血糖升高或体位改变也可能刺激胎动增加。部分孕妇在情绪波动或环境噪音影响下会感知到更明显的胎动。当胎动频率超过平时基线的50%且持续2小时以上，或出现胎动力度突然减弱，需考虑胎儿窘迫可能。妊娠期糖尿病、羊水过多等病理情况也会导致异常胎动。
真正的临产征兆表现为每5-10分钟一次的规律宫缩，持续时间逐渐延长且强度递增。宫颈粘液栓脱落导致的见红通常呈粉红色或血丝状，与胎盘早剥的鲜红色出血不同。胎膜破裂时羊水呈清亮液体持续流出，需与尿失禁鉴别。初产妇出现这些症状后通常还有12-24小时分娩准备时间，经产妇则应立即就医。
建议孕妇每日固定时间采用左侧卧位进行胎动计数，正常情况每小时胎动3-5次。避免长时间仰卧以防子宫压迫下腔静脉。保持饮食均衡，适量补充钙镁制剂可减少宫缩频率。出现胎动异常时可通过轻拍腹部、饮用甜饮料等方式刺激胎儿反应，若无改善需及时进行胎心监护。临近预产期应准备好待产物品，熟悉医院路线，出现规律宫缩后避免进食固体食物。