试纸白板验血检测怀孕的可靠性较低，建议通过医院正规血HCG检测确认。早孕检测主要有尿妊娠试验、血HCG检测、超声检查等方式。
尿妊娠试纸通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素判断是否怀孕，但受试纸质量、操作误差、检测时间等因素影响可能出现假阴性。血HCG检测通过静脉采血直接测量血液中HCG浓度，结果更准确敏感，能检测出更低浓度的HCG。超声检查可直接观察妊娠囊位置和胚胎发育情况，但需停经5周后才能检测到。若试纸显示白板但月经延迟，可能存在排卵推迟、试纸失效或宫外孕等情况。血HCG检测可在同房后10天左右检出，数值超过5mIU/ml即提示妊娠可能。
建议月经延迟1周后使用晨尿重复检测，选择正规品牌试纸并严格按说明书操作。若持续阴性但月经未至，或伴有腹痛、阴道出血等症状，应及时就医进行血HCG和超声检查。备孕期间应保持规律作息，避免吸烟饮酒，记录月经周期有助于判断检测时机。确诊妊娠后需遵医嘱补充叶酸，定期产检监测胚胎发育情况。