龟头和包皮痒发炎可通过保持清洁、外用药物、口服药物、避免刺激、就医治疗等方式改善。龟头包皮炎通常由感染、过敏、卫生不良、外伤、免疫异常等原因引起。
1、保持清洁
每日用温水轻柔清洗龟头及包皮内侧，避免使用肥皂或刺激性洗剂。清洗后擦干水分，保持局部干燥。包皮过长者可尝试将包皮翻起清洁，但动作需轻柔避免损伤黏膜。建议穿着透气棉质内裤，避免久坐潮湿环境。
2、外用药物
遵医嘱使用红霉素软膏、克霉唑乳膏或复方酮康唑乳膏等抗感染药膏。真菌感染表现为白色分泌物或脱屑时可选用抗真菌药膏，细菌感染伴脓性分泌物时需用抗生素药膏。涂抹前需清洁患处，每日2-3次薄涂。过敏反应可短期使用氢化可的松乳膏。
3、口服药物
感染严重时需口服氟康唑胶囊治疗真菌感染，或头孢克肟分散片控制细菌感染。过敏症状明显者可服用氯雷他定片。药物使用需严格遵循医嘱，完成全程治疗。糖尿病患者需同步控制血糖。
4、避免刺激
暂停性生活至炎症消退，避免摩擦加重症状。忌食辛辣刺激食物及酒精。不使用含香精的沐浴产品，更换低敏洗涤剂清洗内裤。排尿后及时擦拭，防止尿液残留刺激。
5、就医治疗
若出现包皮肿胀嵌顿、溃疡化脓、发热等症状需立即就医。反复发作的包皮炎可能需包皮环切术。儿童患者家长应协助清洁并观察排尿情况，避免强行翻洗包皮。
日常应注意每日更换内裤并用沸水烫洗消毒，避免与他人共用毛巾。饮食宜清淡，多饮水促进代谢。恢复期间避免剧烈运动摩擦患处，洗澡水温不宜过高。包皮过长者炎症控制后可咨询医生是否需手术治疗。若症状持续超过3天无缓解或加重，应及时至皮肤科或泌尿外科就诊。