指甲连着肉的地方裂了可通过消毒处理、外用药物、避免刺激、补充营养、就医处理等方式改善。指甲裂伤通常由外伤、真菌感染、营养缺乏、化学刺激、甲沟炎等原因引起。
1、消毒处理
使用碘伏或生理盐水清洁裂口，每日重复进行2-3次。若伴有渗液可覆盖无菌纱布，避免细菌感染。清洁后保持患处干燥，不要撕扯游离的甲片。
2、外用药物
遵医嘱使用莫匹罗星软膏预防细菌感染，联苯苄唑乳膏治疗真菌性甲沟炎。裂口较深时可短期涂抹复方多粘菌素B软膏，但不要自行使用含激素的药膏。
3、避免刺激
接触洗涤剂时佩戴手套，修剪指甲保留1-2毫米白边。不要频繁美甲或使用劣质指甲油，穿鞋避免挤压患趾。日常洗手后及时擦干甲周水分。
4、补充营养
每日摄入适量牛奶、鸡蛋补充优质蛋白，食用动物肝脏、深色蔬菜补充维生素B族和铁元素。长期素食者需注意补充维生素B12片剂。
5、就医处理
若出现化脓、甲板发黑或持续疼痛，需就医进行拔甲术或脓肿切开。糖尿病患者甲床裂伤容易继发感染，应尽早到皮肤科进行专业清创。
日常应选择圆头剪刀修剪指甲，避免剪得过短。洗手后涂抹含尿素成分的护手霜软化甲周皮肤，冬季注意手部保暖防止干裂。若从事手部劳动可佩戴棉质手套缓冲压力，发现指甲分层或变色时及时排查真菌感染可能。孕妇及儿童出现甲裂需优先排除微量元素缺乏，不要自行使用抗真菌药物。