吃饭和不吃饭都胃疼可能与胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃食管反流病等因素有关，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。建议及时就医明确病因，在医生指导下进行针对性治疗。
1、胃肠功能紊乱
胃肠功能紊乱可能与精神压力大、饮食不规律等因素有关，通常表现为胃部隐痛、腹胀等症状。可通过规律进食、避免辛辣刺激食物、保持心情愉悦等方式改善。若症状持续，可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药物。
2、胃炎
胃炎可能与幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药等因素有关，通常表现为胃痛、恶心等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物保护胃黏膜，同时需避免饮酒、浓茶等刺激性食物。
3、胃溃疡
胃溃疡可能与胃酸分泌过多、幽门螺杆菌感染等因素有关，通常表现为餐后上腹疼痛、反酸等症状。可遵医嘱使用雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊等药物抑制胃酸、保护溃疡面。日常需少食多餐，避免空腹时间过长。
4、十二指肠溃疡
十二指肠溃疡可能与胃酸侵蚀、黏膜防御功能下降等因素有关，通常表现为饥饿痛、夜间痛等症状。可遵医嘱使用艾司奥美拉唑镁肠溶片、硫糖铝混悬凝胶等药物。建议避免过度劳累，保持充足睡眠。
5、胃食管反流病
胃食管反流病可能与食管下括约肌松弛、腹压增高等因素有关，通常表现为烧心、反流等症状。可遵医嘱使用泮托拉唑钠肠溶胶囊、盐酸伊托必利片等药物。进食后2小时内避免平卧，睡前3小时禁食。
日常需注意饮食清淡易消化，避免过饥过饱，规律作息。可适当食用小米粥、山药等养胃食物，避免咖啡、碳酸饮料等刺激性饮品。若胃痛反复发作或伴随呕血、黑便等症状，应立即就医完善胃镜等检查。胃部疾病需长期管理，患者应定期复查并根据医生建议调整治疗方案。