胃疼时一般可以吃易消化的食物如小米粥、南瓜等，避免辛辣刺激食物如辣椒、酒精。若症状持续或加重，建议遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物。
一、食物
1、小米粥
小米粥富含碳水化合物且质地柔软，能减少胃肠负担，适合胃黏膜受损或胃炎患者食用。煮制时可搭配山药增强健脾效果，但急性胃溃疡发作期需谨慎。
2、南瓜
南瓜含果胶成分可保护胃黏膜，蒸煮后更易消化。糖尿病患者需控制摄入量，避免血糖波动。
3、苏打饼干
弱碱性苏打饼干能中和部分胃酸，缓解烧心感。但反流性食管炎患者夜间应避免食用，以防加重反流。
4、香蕉
成熟香蕉的柔软质地和钾离子有助于调节胃酸分泌。未完全成熟的香蕉含鞣酸可能加重胃胀，需选择表皮出现黑点的熟香蕉。
5、蒸蛋羹
鸡蛋提供的优质蛋白可促进胃黏膜修复，蒸制方式避免油脂刺激。胆囊炎患者需减少蛋黄摄入量。
二、药物
1、铝碳酸镁咀嚼片
适用于胃酸过多引起的胃痛、烧心，可直接中和胃酸并在黏膜形成保护层。长期使用可能影响磷吸收，肾功能不全者慎用。
2、雷贝拉唑钠肠溶片
通过抑制质子泵减少胃酸分泌，用于胃溃疡、反流性食管炎。服用期间需监测肝功能，避免与氯吡格雷同服。
3、枸橼酸铋钾胶囊
在胃酸环境下形成铋盐保护层，同时抑制幽门螺杆菌。服药后可能出现黑便，需与抗生素联合使用根除感染。
4、马来酸曲美布汀片
调节胃肠动力紊乱导致的痉挛性疼痛，对功能性消化不良有效。青光眼患者禁用，可能出现口干等副作用。
5、复方谷氨酰胺肠溶胶囊
含L-谷氨酰胺可促进黏膜修复，适合慢性胃炎患者。需整粒吞服避免破坏肠溶衣，孕妇用药需评估风险。
胃疼期间应保持规律饮食，每日5-6次少量进食，避免空腹或过饱。烹饪方式以蒸煮为主，限制油温超过180度的煎炸食品。餐后1小时内避免平卧，反流患者可抬高床头15厘米。急性疼痛持续超过48小时或伴随呕血、黑便时，须立即消化内科就诊。恢复期可进行散步等低强度运动促进胃肠蠕动，但避免仰卧起坐等腹压增高动作。