小孩子经常流鼻血可通过保持鼻腔湿润、避免挖鼻孔、冷敷止血、调整饮食、就医检查等方式处理。流鼻血通常由鼻腔干燥、外伤、过敏性鼻炎、血液疾病、鼻中隔偏曲等原因引起。
1、保持鼻腔湿润
干燥环境容易导致鼻腔黏膜破裂出血，可使用生理盐水喷雾或涂抹凡士林保持鼻腔湿润。冬季室内可放置加湿器，湿度维持在50%左右有助于减少鼻出血概率。
2、避免挖鼻孔
儿童挖鼻孔可能损伤鼻腔黏膜血管，家长需及时制止该行为。修剪孩子指甲防止无意间划伤鼻腔，教育孩子养成用纸巾清洁鼻腔的习惯。
3、冷敷止血
发生鼻出血时让孩子坐直稍向前倾，用冰袋冷敷鼻梁和额头部位，同时捏住鼻翼压迫止血。持续按压5-10分钟，多数情况下能有效止血，禁止用棉球填塞鼻腔。
4、调整饮食
缺乏维生素C和维生素K可能影响凝血功能，建议多食用猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的食物，以及菠菜、羽衣甘蓝等富含维生素K的蔬菜。每日保证足够饮水量。
5、就医检查
若每周出血超过3次或单次出血量较大，需排查过敏性鼻炎、血小板减少性紫癜等疾病。医生可能开具糠酸莫米松鼻喷雾剂、血宁糖浆等药物，严重鼻中隔偏曲需考虑手术矫正。
家长应记录孩子鼻出血的频率和诱因，避免剧烈运动和高温环境刺激鼻腔。日常可适量补充维生素C泡腾片，但不可过量。若孩子出现面色苍白、乏力等贫血症状，或出血后出现血尿、皮肤瘀斑等异常表现，须立即就医进行血常规和凝血功能检测。定期用海盐水清洗鼻腔能减少炎症发生，秋冬季外出时可佩戴口罩防护。