小孩身上痒一抓起疙瘩可能与蚊虫叮咬、荨麻疹、湿疹、接触性皮炎、皮肤干燥等因素有关，可通过冷敷、外用药物、口服药物、保湿护理、避免抓挠等方式缓解。建议家长及时观察孩子症状变化，必要时就医诊治。
1、冷敷
用干净毛巾包裹冰块或冷水浸湿毛巾后敷于患处，每次5-10分钟，每日重复进行2-3次。冷敷能收缩毛细血管，缓解局部充血和瘙痒感，适用于蚊虫叮咬或荨麻疹引起的急性瘙痒。注意避免冻伤，婴幼儿需缩短冷敷时间。
2、外用药物
遵医嘱使用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等外用制剂。炉甘石洗剂适用于轻度湿疹或皮炎，每日涂抹2-3次；激素类药膏如丁酸氢化可的松乳膏可用于顽固性瘙痒，但连续使用不超过1周。涂抹前需清洁皮肤，避开眼周和黏膜。
3、口服药物
在医生指导下服用氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂、扑尔敏片等抗组胺药物。氯雷他定糖浆适用于2岁以上儿童，每日1次；西替利嗪滴剂可用于1岁以上幼儿。服药期间注意观察是否出现嗜睡等不良反应，避免与其他镇静药物同服。
4、保湿护理
每日洗澡后3分钟内涂抹婴幼儿专用保湿霜如凡士林婴儿润肤霜、丝塔芙保湿乳等。选择无香料、无酒精配方，重点涂抹四肢伸侧等易干燥部位。冬季可增加至每日3-4次，水温控制在37℃以下，洗澡时间不超过10分钟。
5、避免抓挠
给孩子修剪指甲并保持清洁，夜间可戴棉质手套。穿宽松纯棉衣物，减少衣物摩擦刺激。转移注意力如讲故事、玩游戏等方式减少抓挠行为。持续抓挠可能导致皮肤破损感染，出现化脓需及时就医。
保持室内湿度在50%-60%，定期清洗床单被套并用55℃以上热水浸泡除螨。饮食上避免已知过敏食物，适量补充维生素C含量高的水果如猕猴桃、草莓。选择不含荧光剂的洗涤剂清洗儿童衣物，新衣物穿着前需充分漂洗。若疙瘩持续3天不消退、扩散或伴随发热，应及时到儿科或皮肤科就诊，切勿自行长期使用激素药膏。