近视度数可能随着年龄增长而增加，但存在个体差异。近视进展与用眼习惯、遗传因素、环境因素等密切相关，部分人群成年后度数趋于稳定。
青少年时期眼球发育尚未完全，长时间近距离用眼、缺乏户外活动等因素容易导致眼轴增长，引发近视度数加深。这一时期近视度数增长较快，需特别关注用眼卫生。成年后眼球发育基本停止，近视度数可能趋于稳定。但部分人群因持续高强度用眼、眼部调节功能异常等原因，仍可能出现度数缓慢增长。高度近视患者眼轴过长，随着年龄增长可能出现病理性改变，导致度数持续进展。
少数特殊情况如圆锥角膜、白内障等眼部疾病可能造成近视度数异常增加。糖尿病患者血糖控制不佳时，晶状体渗透压改变也可能导致暂时性近视加深。妊娠期女性因激素变化，部分可能出现暂时性近视度数波动，分娩后多可恢复。
建议定期进行眼科检查，建立视力档案跟踪度数变化。保持每天2小时以上户外活动，遵循20-20-20用眼法则每20分钟看20英尺外物体20秒。阅读时保持30厘米以上距离，避免在昏暗或晃动环境中用眼。高度近视患者应避免剧烈运动，警惕视网膜脱离风险。出现视物模糊、闪光感等症状应及时就医，排除眼底病变可能。